Смотрите видео про 12 САМЫХ полезных продуктов ЗДЕСЬ - youtube.com/watch?v=VZh0ar1Vn_k
Если бы меня спросили, какая еда самая полезная для здоровья, то я бы, не задумываясь, ответил: конечно же орехи. А какой орех самый и самый полезный – однозначно грецкий орех, потому что грецкий орех содержит столько витаминов и микроэлементов, что его многие даже считают панацеей от большого количества болезней. Более того, ряд исследований указывают о возможности грецкого ореха сопротивляться развитию онкологии. И пользы в грецком орехе на самом деле действительно очень и очень много. В этом видео я расскажу о том, что делает с нашим организмом грецкий орех.
Группа ученых из университета Калифорнии провели очень интересный эксперимент. Они кормили грызунов грецкими орехами, и подопытные употребляли грецкий орех ежедневно в течение двух недель. И удивительный результат, который показали исследования, что те подопытные крысы, у которых была онкология, то есть рак, показали значительное замедление темпов ее развития. Таким образом, грецкий орех является не только профилактикой онкологических заболеваний, но и в некоторых случаях даже может способствовать его лечению. Конечно же, справедливости ради не стоит утверждать, что одними только грецкими орехами можно вылечить серьезные онкологические заболевания. Но, тем не менее, как отличный способ профилактики, грецкие орехи действительно употреблять стоит.
Следующий огромный плюс грецких орехов – это их способность в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Было давно замечено, что те народы, те страны и те люди, в питании которых присутствует большое количество грецких орехов, имеют гораздо меньший процент инфарктов и инсультов. И поэтому кардиологи однозначно рекомендуют каждый день употреблять грецкий орех в пищу.
Дело в том, что грецкий орех богат полиненасыщенными жирными кислотами, такими как Омега-3 и Омега-6. Но что самое интересное, соотношение Омеги-3 и Омеги-6 именно в грецком орехе самое оптимальное из всех орехов. Диетологи рекомендуют на каждый грамм Омеги-3 употреблять не более 4 граммов Омеги-6.
#Питание #Орех #ЗдоровыйОбраз
- Вот Что Будет, Если Есть Грецкий Орех Каждый День (Впечатляет) ( Download)
- ✔ Что Будет, Если Каждый День Есть Грецкие Орехи с Мёдом + Правильный Рецепт 👍 ( Download)
- Почему нельзя есть много орехов ( Download)
- Вот что будет, ели есть каждый день грецкий орех.Это тебя впечатлит ( Download)
- Что случится, если есть ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ каждый день | Вред и польза грецкого ореха ( Download)
- Что лечат перегородки грецких орехов / Ореховая настойка / Йод ( Download)
- Съешьте 5 грецких орехов и ждите 4 часа: вот что будет... ( Download)
- Орехи при диабете: можно ли есть грецкие орехи при сахарном диабете 2 типа ( Download)
- САМЫЙ вредный продукт #питание #пп #здоровье ( Download)
- Вот так меняется тело, после Фиников | Финики – сумасшедшая польза и вред для организма ( Download)
- Ела по 2 ГРЕЦКИХ ОРЕХА в день и вот что произошло с моим телом... Польза и вред грецких орехов ( Download)
- К чему снятся грецкие орехи ( Download)
- “Это Самый Вредный Продукт в Мире!” | Доктор Алексей Ковальков ( Download)
- Польза орехов при сахарном диабете ( Download)
- ★ Грецкий орех поможет при сахарном диабете ( Download)
